11/29のごはんと

きょうのごはん
朝･･･おにぎり・水＠会社
昼･･･グラタンコロッケバーガー・ポテトM・ダイエットコーラ＠マクド
晩･･･から揚げ・春雨サラダ・切干大根の煮物・ごはん・味噌汁＠いえ


きょうの自慢
禁酒3日目。