10/21のごはん

朝…バターロール・牛乳＠いえ
昼…マトンのミンチカレー・シーフードのマリネ・渡りガニのから揚げ・生野菜サラダ・ナン・ケーキ＠ヒルトンホテル
夜…ルッコラと生ハムのサンド・ホットコーヒー＠ドトール